张鑫正在教练的指导下进行抓举。
2026年，四川省第十五届运动会将由广安、内江、宜宾三市联合承办，开幕式落户广安。这不仅是对广安体育事业的一次大考，更是展示城市风采的重要舞台。华蓥市将派出举重和柔道两支队伍代表广安征战省运会赛场。5月26日，记者走进广安市举重二队的训练场地——四川华蓥职业技术学校举重训练馆，探访这支正在为梦想拼搏的队伍。
从足球小将到举重新星：12岁少年的蜕变
训练馆内，杠铃片的碰撞声与运动员的呐喊声此起彼伏，主教练张亮目光专注，穿梭于队员之间，时而纠正动作，时而高声激励。在训练馆的一角，12岁的张鑫正全神贯注地进行抓举训练，汗水浸透衣衫，眼神却坚定如炬。
去年11月，华蓥市学生运动会足球赛场上，代表溪口小学参赛的张鑫，以出色的爆发力和敏捷的身手吸引了场边的张亮。“他的核心力量和爆发力非常突出，是练举重的好苗子。”张亮说。经过反复沟通，张亮的专业与诚意打动了张鑫的母亲，同意儿子加入举重队，开启职业运动员的追梦之路。
短短半年时间，这名队内年龄最小的运动员便展现出惊人潜力。他的动作领悟能力和训练成绩稳步提升，让张亮备感惊喜。为科学制订训练计划，张亮特意邀请前国家队教练对张鑫进行评估，结论令人振奋：“爆发力、协调性和意志力远超同龄人，是难得的天赋型选手。”
如今，张鑫的抓举、挺举成绩已接近40公斤级比赛要求，张亮计划让他在明年的省运会上崭露头角。“只要保持现在的状态，他完全有能力站上赛场。”张亮信心满满地说。
科学训练与团队突破：老将与新秀的冲刺之路
广安市举重二队肩负着2026年省运会夺牌的重任。目前，5名种子选手正在重庆接受强化训练，其余14名队员在张亮的带领下进行“魔鬼特训”：每天至少5小时的高强度训练中，抓举、挺举专项练习与核心稳定性、肢体灵活性训练交替进行，体能训练更是雷打不动。张亮介绍：“孩子们的骨骼肌肉尚未完全成熟，必须科学增重，全年单项平均增重20公斤是我们的安全线。”
经过多年的专业训练，这支平均年龄仅15岁的队伍已初露锋芒。在2024年四川省举重锦标赛中，他们斩获女子64公斤级和男子49公斤级双冠，其中男队员抓举125公斤、挺举160公斤，女队员抓举95公斤、挺举110公斤的成绩均达到省级一流水平。张亮14年执教生涯的积淀更为这支队伍增添了底气——他的弟子中，一人入选四川省队，一人获“运动健将”称号，一人摘得省运会冠军，省级奖项更是不胜枚举。
严师慈父双角色：金牌教练的“温情铁律”
训练场上的张亮是严师，场下却化身“大家长”。休息时间，他常为队员按摩放松，甚至自学运动康复知识。“这些孩子正处于发育关键期，既要挖掘潜力，更要守护健康。”他还为队员们量身定制食谱，科学控制体重增长，确保增肌效果，帮助他们的身体达到最佳状态。
举重台承载的不仅是杠铃的重量，更托举起少年们用拼搏改变命运的渴望。随着省运会备战进入冲刺阶段，张亮与队员们的心跳和倒计时同频共振。对于张鑫而言，明年的省运会可能是梦想的起点；而对于张亮来说，这是他又一次向梦想冲刺的时刻。当被问及目标时，这位深耕基层14年的教练望向训练场，坚定地说：“我们努力训练，就是为了让每个孩子的汗水都不被辜负，让他们的梦想闪闪发光，让华蓥举重的名字响彻省运会赛场！”（华蓥融媒 杨媛 广安日报记者 唐培林 向阳 文/图）
