万物复苏、草长莺飞的春天，有些人却可能天天“一把鼻涕一把泪”，他们就是对花粉过敏的群体。
专家总结花粉过敏的主要症状，并教你如何平稳度过这个花粉季。
花粉过敏症状有哪些？
春季最大的花粉过敏原为树类，常见的有圆柏、梧桐、柳树、杨树、榆树等。这些花粉借助风力传播，数量大，花粉直径微小，容易诱发过敏。
如果每年春季周期性地出现下述症状，可能是患了花粉过敏症：
鼻炎：鼻黏膜发炎肿胀、鼻痒、鼻塞、喷嚏不断，流清水样的鼻涕，通常上午的症状会比晚上严重，也会在干燥刮风的天气里加重，室内比室外感觉稍好。
结膜炎：眼睛充血、发痒、流泪，总是想揉眼睛。
过敏性哮喘：咳嗽、胸闷气短，甚至喘气时能听到“嘶嘶”异响。
皮疹：皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上可出现风疹块，或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等。
3招应对花粉过敏
春季花粉过敏一般会持续到5月，有过敏史的人可通过以下措施减轻不适。
提前用药
季节性过敏可“抢先治疗”，有过敏史的人应在过敏季来临前10—14天，遵医嘱使用抗过敏药物，减轻过敏症状。
看天出门
天气干燥、温度高、风大更有利于花粉传播，容易引发过敏反应。
过敏患者在这种天气下应减少外出，尤其是上午10点到下午5点花粉浓度较高时段。可关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。
做好防护
不得不外出时，应做好必要的防护，戴口罩和防护镜，外露的皮肤搽上霜剂，可起到隔绝作用。回家后，清洗鼻腔、脸部、手部等裸露的皮肤，换上干净衣服。
此外，花粉季要少开窗，尽量不要在室外晾衣服、床单等，避免沾染花粉。
如何区分花粉过敏和感冒？
北京协和医院变态反应科副主任医师关凯表示，花粉过敏和感冒的症状有所不同。
喷嚏次数不一样。感冒喷嚏发作次数及连续喷嚏数量相对较少，一般每次1—2个。过敏性鼻炎发作期每天常有数次阵发性的喷嚏，每次少则3—5个，多则十几个甚至更多。
鼻子是否发痒。感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间鼻塞、流涕。过敏性常见症状为鼻痒和大量清水样鼻涕及鼻塞。
有没有全身症状。感冒常伴有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身不适症状。过敏一般不伴有发热等全身症状。
眼睛状态如何。眼睛过敏，会经常揉眼睛，严重时会频繁眨眼。
没有过敏史的人，如果经常鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，一次打多个喷嚏、流清水样鼻涕，并且没有发烧、全身无力等症状，不要直接当成感冒治疗或自行吃感冒药，以免错误用药给健康带来危害。（据人民日报微博）
