1.森林火灾对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳，容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒。因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水源的情况下，最好把身上的衣服浸湿，这样就多了一层保护。
2.在森林中遭遇火灾，一定要密切注意风向的变化，因为风向决定了大火的蔓延方向，也决定了逃生的方向。应当逆风逃生，不可顺风逃生。如果突然感觉无风，更不能麻痹大意，这往往意味着风向将会发生变化或者逆转，一旦逃避不及，容易造成伤亡。
3.当烟尘袭来时，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。切不可选择低洼地或坑、洞避烟，因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。如果被大火包围在半山腰时，要快速向山下跑，不要往山上跑，因为火势向上蔓延的速度要比人跑的速度快得多。
4.顺利脱离火灾现场之后，在灾害现场附近休息时要防止蚊虫或者蛇、野兽、毒蜂的侵袭。集体或者结伴出游的朋友应当相互查看一下大家是否都在，如果有掉队的情况，应当及时向当地灭火救灾人员求援。（据百度）
